Kursplan Arhanta yogalärarutbildning
Arhanta Yoga lärarcertifikatkurs sprids över fyra veckors intensiv yogaträning som täcker totalt 240 timmar.
Kursstrukturen
Arhanta Yoga lärarcertifikatkurs sprids över fyra veckors intensiv yogaträning som täcker totalt 240 timmar. Yogalärarutbildningen är noggrant utformad för att ge dig detaljerad kunskap om yoga, vedisk filosofi, detaljerade korrigerings- och modifikationstekniker och användbar anatomi och fysiologi. All kunskap kommer till dig på ett mycket systematiskt sätt. Kursens läroplan uppfyller och överträffar de internationella läroplanerna för lärarutbildning.
Kurserna genomförs vid Arhanta Yoga Ashram India och Arhanta Yoga Ashram i Nederländerna, Europa där du kommer att lära dig och studera efter det forntida indiska systemet för studier, dvs. Gurukul-systemet. Detta system bygger på filosofin att studenten bor och studerar med medstudenterna på bostadsstudiecentret.
Detta system hjälper till att bygga ett starkt band av förtroende och engagemang mellan lärarna och eleverna och underlättar ett smidigt flöde och korrekt förståelse av läran. Att stanna vid ashramen i fyra veckor hjälper också eleverna att ta ett steg tillbaka från distraktioner utanför och helt fokusera och lära sig på sin optimala potential.
06:00 am | Meditation & Pranayama |
07: 15 am | Frukost |
08:15 am | Hur man undervisar (tekniker / praktik) |
11:30 am | Lunch |
12:00 pm | Karma Yoga |
01:00 pm | Föreläsning (Filosofi / Anatomi) |
03:15 pm | Asana, pranayama |
05:30 pm | Middag |
07:00 pm | Kvällsprogram |
08:00 pm | Örtte |
09:30 pm | Ljuset släcks |
Läroplan översikt
Satsang
Den tidiga morgonsatsangen i yogalärarutbildningen börjar med pranayama, meditation, chanting och gruppdiskussioner.
Yoga Asana och Pranayama
Arhanta yogalärarutbildning täcker 17 grundläggande asanas in i minsta detalj, inklusive den korrekta hållningen, viktiga fördelar, kontraindikationer, försiktighetsåtgärder, individuella anpassningar, korrektioner och förändringar samt olika variationer. Vidare omfattar den 35 avancerade asanas och ett antal variationer för olika nivåer av utövare. Kursen täcker också Shat Kriyas, tre huvudsakliga bandhas, åtta avancerade pranayama, yoga för gravida, för barn, för äldre och yoga för människor med begränsad rörlighet. På morgonen förklarar Hur man undervisar-klassen färdigheter och tekniker för att lära ut yoga. Eleverna lär sig det mest effektiva sättet att förklara yoga asanas, att ge korrektioner och justeringar av asanas för att passa den enskilde individen. Du kommer också att lära dig de mest effektiva metoderna för kommunikation och motivation. I den här klassen kommer du också att öva på att undervisa i grupp. I tillägg till de 200 timmarna yogaträning läggs ytterliggare 40 timmar extra tillha på den här klassen.
Karma Yoga
Karma yoga praktiseras dagligen i en timme. Karma yoga innebär frivilligt arbete eller osjälviskt arbete.
Huvudsaklig föreläsning
Den huvudsakliga föreläsningen om filosofi är ögonöppnaren i yogalärarutbildningen. Den förklarar de urtida yogiska filosofierna i ljuset av en modern synvinkel. På ett ifrågasättande sätt diskuteras filosofierna för att ge förståelse för deras sanna mening och vikt. Denna klass klargör de flesta frågeställningarna kring jag, själ, sinne, meningen med livet etc.
Chanting
Chanting är en del av Bhakti yoga. Chanting praktiseras dagligen vid satsangs morgon och kväll. Du kommer att lära dig olika bhajans och vediska mantras i denna session. Chanting lugnar sinnet och medför ett tillstånd av stillhet.
Gruppdiskussioner
Det uppstår ofta gruppdiskussioner under satsang, under vilka eleverna ombeds att dela sina livserfarenheter, rädslor och tankar om olika ämnen såsom ilska, kärlek etc. Dessa sessioner hjälper dig att upptäcka nya idéer såväl som att övervinna rädslan att tala inför en grupp.
Detaljerad kursplan
Följande ämnen kommer att behandlas under denna utbildning:
Behöver du ett svar nu?
Ring oss
+ 31 618 504823 (Europe)
Maila oss
info@arhantayoga.org
Chatta med oss
+ 31 618 504823 (Whatsapp)
Copyright © 2009-2021 Arhanta Yoga International.®